老後の趣味を先取りするか、今の肉体を使い切るか──後悔しないために、人生の各年代で選ぶということ

はじめに｜老後の不安は「今の体験」でやわらぐのかもしれない

30代、40代になると、
仕事や家庭がある程度安定してくる一方で、
ふとこんなことを考える瞬間はないでしょうか。

考える人

• 老後って、何をして過ごすんだろう
• 時間はあるけど、やりたいことがなかったらどうしよう
• 体力も気力も落ちたとき、自分には何が残るんだろう

そんなことを考えながら、
私はある体験をきっかけに「老後の趣味を、今から体験しておく」という考え方に至りました。

老後の趣味を「先取り」してみた話

先日、現代アートの見方について書かれた本を読みました。

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それまでの私は、美術品を見ても正直なところ、

しょうへい

「ふーん」
「よくわからないな」

その程度の感想しか持てないタイプでした。

それでも本を読んだあと、
「初めてだけど、アートをちゃんと鑑賞してみたい！」
と思い、美術館に足を運びました。

「ふーん」だったものが、突然“深く”なった瞬間

実際に鑑賞してみると、驚きました。

今までなら素通りしていた作品から、

• 作者は何を考えていたんだろう
• なぜこの形なんだろう
• 自分はなぜ今、こう感じているんだろう

そんな 問い が自然と湧いてきたのです。

作品を「理解しよう」とするとともに、
「感じたことをそのまま受け取っていい」と思えたことで、
芸術作品が一気に立体的になりました。

そのとき素直に、

こんなにも深みがあり、魅力的なものだったんだ

と感じました。

アート鑑賞は「生涯の趣味」になりうる

同時に、こんなことも思いました。

アート鑑賞は、

• 体力に大きく左右されない
• 一人でも楽しめる
• 知識・経験が積み重なるほど面白くなる
• 年齢を重ねるほど、感じ取れるものが増える

加齢による脳の衰えは多少あったとしても、
基本的には、どの年代でも楽しめる趣味です。

そう考えたとき、

もしかしたら、生涯の趣味を見つけたのかもしれない

という感覚がありました。

そして、

老後の趣味を、今のうちに体験しておくのは
人生にゆとりや豊かさをもたらすのではないか

そんな考えに至ったのです。

「生涯の趣味」の再現性

アート鑑賞に限らず、「生涯の趣味」には再現性があるとも感じました。

例えば、

• 美術
• 哲学
• 文学
• 音楽
• 歴史
• ファッション
• 宗教

などの「身体より感性を使う趣味」です。

これらに今から触れておくほど人生に深みをくれます。

「老後の趣味の先取りはいいものだ」
という実感は、
たぶんこれから時間が経つほど、さらに確信に変わっていくと思います。

「老後のため」ではなく「今を楽にするため」という切り口でも、いろいろとアイデアが浮かんできそうです。

しかし同時に、別の感覚も芽生えた

ただ、ここで思考は終わりませんでした。

アート鑑賞を「いいな」と感じる一方で、
まったく逆方向のことも、同時に強く感じたのです。

それは、

今の若い肉体だからこそ、できることがある

という感覚でした。

「今しか出せないパフォーマンス」がある

例えばスポーツ。

高齢になってもスポーツ自体は続けられます。
しかし、

• 若い肉体だからこそ出せる爆発力
• 全力で動ける感覚
• 無理がきく回復力

こうしたものは、年齢とともに確実に失われていきます。

年を重ねれば、

• 技巧
• 経験
• 判断力

によって補うことはできますが、
ダイナミックさそのものは、取り戻せない。

だからこそ、

これは「今だからこそ」やっておくべきものではないか

という思いが、はっきりと浮かびました。

問題は「どちらが正しいか」ではない

ここで重要なのは、

• 老後の趣味の先取り
• 今しかできないこと

この二つは、どちらかが正解で、どちらかが間違い
という話ではない、ということです。

これは価値観の対立ではなく、
時間軸の違う価値 なのだと思います。

年齢別 × 自分に合わせて、人生を設計するという発想

そこで行き着いたのが、次の考え方でした。

30代、40代、50代、60代という年齢別に、
かつ「自分に合わせて」
人生・趣味・生活を考えていく

実際、

• 同じ30代でも体力も環境も違う
• 同じ50代でも価値観は全く違う

と、個人差のズレは大きいと思います。
だから必要なのは、

「年齢という制約」×「自分の性質」×「今の状況」

この3点で考えることで視野は広がり、解像度も上がるような気がしています。

そしてその都度、

• 老後につながるものを育てるか
• 今だからこそできることを優先するか

を、自分で選択していく。

これこそが、
満足のいく人生につながるのではないか
と感じたのです。

私なりの、年代別「使い切るもの／育てるもの」

ここまで考えていく中で、
私はぼんやりとですが、こんなふうに年代ごとの役割を捉えるようになりました。

30代｜肉体が軽く、体力を使い切れる時期

30代は、何よりも身体が軽く、回復も早いと感じます。
多少無理をしても動けるし、疲れても立て直せる。

だからこの時期は、

• アクティビティ
• 運動
• 身体を大きく使う体験

といった、体力を前提とした趣味に向いている期間だと思っています。

これは後から取り戻すことができない感覚なので、
「できるうちに使い切っておきたい」という意識があります。

40代｜脳がフレッシュで、回転が早い時期

40代は、まだ脳みそが柔らかく、
理解力や処理速度も高い状態を保てる時期ではないでしょうか。

そのためこの年代は、

• 楽器
• 勉強
• 知識や技術を体系的に積み上げる趣味

といった、頭の回転を使う活動に向いていると感じています。

ここで身につけたものは、
50代以降も「楽しむ側」に回れる土台になる。

そんなイメージです。

50代｜これまでの人生を踏まえ、フィーリングを味わう時期

50代になると、

• 成功
• 失敗
• 喜び
• 後悔

人生の材料がある程度揃ってきます。

だからこそこの時期は、

• 正解を求めるより
• 成果を出すより

フィーリングそのものを楽しむ 段階に入るのではないかと思います。

アート鑑賞のように、
感じたままを受け取る趣味が、
一番深くなるのもこの年代かもしれません。

60代｜自分から、他者へ。利他の年齢

60代になると、
人生の重心が少しずつ「自分」から「他者」へ移っていく。

• 子どもが結婚し始める
• 次の世代が見えてくる

そんな時期でもあります。

この年代では、

• 教える
• 支える
• 見守る

といった、利他的な関わりそのものが趣味になるのではないでしょうか。

ここまで積み上げてきた経験や感性が、
誰かの役に立つこと自体が喜びになる。

そんな年齢だと感じています。

あくまで「私の場合」という前提で

もちろん、これは一般論ではなく、
あくまで私自身の感覚です。

• 体力のピーク
• 興味の方向
• 家族構成

これらは人それぞれ違います。

だからこそ大切なのは、
この区切りを真似することではなく、

「自分は今、何を使い切れる時期なのか」
「何を育てておくと、先が楽になるのか」

を考えることなのだと思います。

無自覚に流されると、後悔は生まれやすい

多くの後悔は、

• 若さを使い切らなかった
• 老後の楽しみを何も育てなかった

このどちらか、あるいは両方から生まれます。

一方で、

• これは今しかできないからやる
• これは将来の自分のために育てる

と、意識して選んだものは、
たとえ失敗しても納得が残ります。

人生の満足度を決めるのは「選択の自覚」

結局のところ、
人生の満足度を決めるのは、

何をやったか
よりも
なぜ、それを選んだか

なのかもしれません。

• 今の肉体を使い切る選択
• 将来に残る楽しみを育てる選択

そのどちらも、自分で選び取っているなら、
人生は受け身になりません。

「選ぶ」ができようになると、

• 後悔が少ない
• 他人の生き方に振り回されない
• 年齢を重ねるほど納得感が増す

と、人生の満足度が上がっていくでしょう。

おわりに｜使い切るものと、育てるものを選ぶ

まとめると、

• 老後の趣味を先取りする視点
• 今の肉体を使い切る視点
• 年齢別 × 自分別に最適化する視点

この3つを揃える。

そして老後のために今を我慢する人生でもなく、
今だけを消費して未来を空白にする人生でもなく、

人生の各年代で、
「使い切るもの」と「育てるもの」を選ぶ

この視点を持てるかどうか。

アート鑑賞をきっかけに得たこの感覚は、
きっとこれから年齢を重ねるほど、
さらに確かなものになっていく気がしています。

あなたは今、
どちらを選びたいでしょうか。

そしてそれは、
「今のあなた」にとって、納得できる選択でしょうか。

しょうへい

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

しょうへい

ブロガー

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